Descrição
Características
Como está associada ao ciclo vigília-sono e ao controlo do ritmo biológico circadiano, a Melatonina é muito útil para combater diferenças de fusos horários, conhecidas como jet-lag.
A melatonina (N-acetil-5 metoxitriptamina) é uma hormona produzida no cérebro pela glândula pineal, a partir do neurotransmissor serotonina. A síntese e libertação da melatonina são estimuladas pela escuridão e suprimidas pela luz natural ou artificial, pelo que ajuda a melhorar o ciclo sono-vigília, contribuindo para melhorar a qualidade do sono.
Ingredientes
Edulcorante: xilitol; antiaglomerantes: dióxido de silício e sais magnésicos de ácidos gordos; melatonina.
Modo de utilização
Recomenda-se tomar 1 comprimido por dia antes de deitar.
Tomar antes de deitar no primeiro dia de viagem e uns quantos dias depois da chegada ao lugar de destino.
*O efeito benéfico obtém-se com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de ir dormir.
**O efeito benéfico obtém-se com a ingestão mínima de 0,5 mg que tomar-se antes de deitar no primeiro dia de viagem e alguns dias depois da chegada do destino.
Avisos
– O consumo excessivo pode provocar efeitos laxantes..
– Manter fora do alcance das crianças.
– Não utilizar como substituto de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
– Não exceder a dose expressamente recomendada.
– Conservar em lugar seco e fresco.
